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Le coach vous soumet un programme dentraînement que vous réaliserez au fil des séances. Il est présent en permanence pour vous encadrer. Il vous indique et vous aide à exécuter au mieux les mouvements, il vous explique et corrige le placement de votre corps. Avec lui, vous travaillez les parties du corps qui ont besoin dêtre renforcées, et ce pro adapte lintensité du travail à votre niveau. Les différentes formules. Le coach sportif vous suit principalement lors dexercices de gymnastique, mais il peut tout aussi bien accompagner la pratique de différents sports, de la musculation à la boxe ou au fitness Cest à vous de choisir. Quelle que soit lactivité sportive, la séance de coaching se déroule en salle ou à domicile, en groupe ou individuellement: selon vos besoins et vos moyens.
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Ce nouveau programme va vous permettre de valoriser votre corps, de lui faire du bien, de. Explore the shop. Qui est Lucile Woodward? Je ne suis pas la coach des stars. Je suis celle des vrais gens, dans la vie réelle. Pas dobsessions, juste de la régularité dans vos bonnes habitudes, cest LA seule façon de retrouver la forme. Et surtout de la garder! Je ne suis pas la coach des stars. Je me présente plutôt comme la coach sportif des vrais gens dans la vraie vie.

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